夜のテレビ体操 (2)「座り疲れを軽減」

    初回放送日: 2021年12月12日

    おやすみ前に軽く体を動かす新習慣始めませんか?座ったままで疲れた体を寝ながらできる運動でクールダウン。出演は岡本美佳さん・吉江晴菜さん・戸塚寛子さん・細貝柊さん