初回放送日: 2022年6月28日
▽高校生が求める至高のちょい足しアレンジを追求▽「時短」と「甘すぎない」をクリアした「おかず系フレンチトースト」の作り方を紹介▽諏訪部順一
初回放送日: 2023年5月30日
つまずきやすい、すり足、内股、がに股など悩みを解消するトレーニング方法▽歩き方からわかる１０年後の体型予測