谷本道哉さんからのリクエスト「頑張るから超がんばるに、筋トレをトランス状態に追い込んでほしい」に対して、岡崎体育がクリエーションした曲を、みんなでスクワットで体験。テンポを三段階で上げていくことで音楽に乗って自然に体が動き、乗ってくる。はたして、本家「筋肉体操」で使ってもらえるか？？

「りかりこ」が番組のお願いでふりつけをつけてくれました。流れているのは岡崎体育が曲付けした短歌「だる」。 「深夜二時　目を閉じだるさを　先送り　明日の自分に　ワリカンしたい」　作：小沢一敬（スピードワゴン） 佐伯裕子先生が「んごんご」が素敵、と絶賛したクリエーションです。「んごんご」とは一体。。。。

趣味を盛り上げる、テーマは「筋トレとマッチョ」。よくよく聞くとマッチョの方々がみなさん口をそろえて「カタボる」という謎の言葉を口にします。とにかくなによりも恐怖で、なによりも優先するのが「カタボる」という現象だとか。一体どんなものなのか、岡崎体育がマッチョの代弁者としてその恐怖と克服を曲にしました。

今回のクリエーションで「筋肉マッチョ」のみなさんの知られざる思いを代弁することになったヤバイTシャツ屋さん。肩幅が広いことで意外な苦労をしていることを知り、新たな詞を書く決意をした。その思いを語る。

筋肉あるあるを大いに語った谷本道哉さん。とっても言いたいあるあるの「ある単語」とは？？？？

筋肉を鍛えることはこんなに楽しい。その思いをクリエーションで伝えるべく、先生の「音声」「掛け声」のみを録音しようとスタッフがお願いしたのですが、こんなことに。本番ではさらに谷本先生がヒートアップ。筋肉への熱い想いがほとばしります。