毎朝、いちばん欲しい情報を！
初回放送日：2024年1月29日
肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背…そんな不調の改善を期待できるのがピラティス！効果を感じてハマる人が続出中。いま注目のピラティスを徹底解剖します！▽体験者が語る「アレが良くなった」▽あさイチがメニューを考案！まずはこれを▽潜入取材！ピラティス教室【ゲスト】島崎和歌子・ＤＡＩＧＯ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子