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どんどん進化中!食材の“シン・常識”

初回放送日:2023年7月3日

どんどん進化中!食材の新常識・マーガリンにトランス脂肪酸は…多くない!?・実はマーガリン自体がもう古い!?・無洗米は…むしろおいしい&栄養たっぷり!?・知って得する冷凍食品のワザ!冷凍チャーハンあたためのコツ・もはや本物超えた!?カニカマの進化ほか▽いまオシ!LIVE『産直市場』沖縄県恩納村▽みんな!ゴハンだよ 髙城順子さん【ゲスト】鈴木紗理奈・福田充徳【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子