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初回放送日：2024年2月6日
お弁当の定番食材「卵」。卵焼きしか作っていないという方も多いのでは？でも、○○を加えるだけで、ふんわりオムレツやキッシュが作れちゃう「卵おかず」の新常識！▽アレコレ作らずメイン一品でＯＫ！おいしい「のっけ弁」を作るコツ。▽冷めてもおいしい！麺の一品弁当の作り方。その手があったか！とお弁当作りが楽しくなる技をお伝えします。【ゲスト】山口もえ・藤本美貴【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子