初回放送日：2024年2月10日
ブレイキンは手を床についてプレイすることが多い競技。ＡＹＵＭＩさんは自分の体重を支えるときは地面をつかむ意識でやっているんだそう。その時に使っている筋肉は「浅指屈筋（せんしくっきん）」。腕から指先にかけてつながっている筋肉だ。ちなみにＡＹＵＭＩさんの手のひらには大きなマメが。これはまさに浅指屈筋を使っている証。ブレイキンを見るときには選手たちがいかに手を使っているかにも注目しよう。