1日3分!下半身トレで“たるみ革命” (5)部位別編 ひざ上

初回放送日：2024年3月11日

「この春こそは、たるんだ下半身を引き締めたい…」そんな方におすすめ！１日たった３分でできる下半身トレーニングを８回にわたって紹介する。第４回は部位別編、ひざ上。３種類のキックで、“ぽよぽよ”ひざ上がスッキリ！人気パーソナルトレーナー・中野ひろゆきさんに「振り上げキック」「ペットボトルキック」「ダイナミックキック」を教えていただく。一緒にトレーニングを行うのは、タレントの森田まりこさん。