初回放送日：2024年1月11日
今月１日に発生した能登半島地震。日々、被災地の厳しい状況が報道される中、こうした映像に、東日本大震災の記憶やトラウマがよみがえるなどつらい思いをされている方もいるのではないでしょうか。心の傷から守るために、日々の情報にどう向き合えばいいのか、お伝えします。