初回放送日：2024年4月2日
今回の番組のポイントはこちら！／（１）スマホを無理やり取り上げると、逆効果になることも。（２）スマホをどれだけ使っているかを具体的に調べる。（３）スマホより楽しいことを見つける。見つからないときは、ほかの人と一緒に考える。詳しくは番組で！サポートのヒントをたくさん用意しています。