初回放送日：2022年2月13日
味が！匂いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べもの」＝「食敵」（しょくてき）を好きになれるのか？▽今回は、長濱ねるが苦手な「セロリ」に挑戦▽ちょっとキモイ、セロリに扮（ふん）するのはコロコロチキチキペッパーズ。自虐ネタを交え、長濱ねるに迫る▽料理研究家リュウジが映える「セロリのトマトパスタ」を披露。▽果たして「食敵」との感動の和解は実現するのか？