初回放送日：2024年4月24日
毎年、多くの人が熱中症で病院に搬送される中、２４日から過去に例のない暑さが予想される場合にこれまでより一段高い警戒を呼びかける「熱中症特別警戒アラート」の運用が新たに始まる。従来の「警戒アラート」との違いとは。▽まもなく迎える大型連休を前に、連休中の空の便の予約状況、高速道路の混雑状況などを伝える。▽前園真聖さんが四国を自転車で旅する「四国ともたび」では、前園さんが高知を旅する。