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今度こそやめたい「3大習慣」

初回放送日:2023年6月19日

やめたいのにやめられない習慣って、ありますよね?番組調べでは「1位:お菓子の食べすぎ」「2位:長時間のスマホ」「3位:猫背」▽「今度こそやめられるかも!」の方法を具体的にお伝えします▽猫背対策におススメ5秒ストレッチ▽一時帰国中・光浦靖子さんのカナダのお話も▽中継は『さくらんぼ』山形県南陽市▽みんな!ゴハンだよ 新谷友里江さん【ゲスト】光浦靖子・DAIGO【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

放送内容

目次
  • 「お菓子の食べすぎ習慣」をやめるシート
  • 食べすぎ減らす 4つの対策

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