「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～新生活がスタートし慣れない環境で何かとストレスがたまるもの。そんなストレス解消のエクササイズをトレーナーの川品浩樹さんが教えてくれます▽ケーブルテレビ便り～島根県の話題・地域の活性化を考える▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史