初回放送日：2024年4月24日
「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽シェフの極上レシピ～プロのワザが光る簡単料理。今回は「牛肉と旬野菜の塩こうじ炒め」と「かつおのたたき新玉ねぎピリ辛ソース」の二品を、中国料理専門調理師の森木伸二さんが教えてくれます▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香