冬場、特に注意が必要なのが、乾燥肌（老人性乾皮症）。乾燥して皮膚から水分が失われることで発症する。初期のうちは、皮膚が細かく粉が吹いたようになる「老人性乾皮症」という状態だが、かきむしってしまうと強いかゆみを伴う「皮脂欠乏性湿疹」へと悪化する。老人性乾皮症の段階で適切なスキンケアを行い、皮脂欠乏性湿疹になるのを防ぎたい。皮膚が水分を十分に含んでいる入浴直後に保湿剤をぬることがすすめられる。

ホームページ「ＮＨＫ健康チャンネル」で「ひきこもりについて知りたいこと」を事前に募集、多くの質問が寄せられた。「ひきこもる息子がいて、支援センターに相談したいが本人が受け入れない」、「姉が長年ひきこもりで自立する気がない」といった家族からの相談や、「学生時代のいじめからひきこもり２０年。何から始めたらいいのかわからない」という本人からの相談も。山田ルイ５３世さんが質問者に寄り添い、専門家に聞く。

まず、ひきこもる人にどうやって声をかければいいのか。専門家によれば、ありがちな悪いパターンが、つい説教や叱責をしてしまうこと。かえって本人は罪悪感を募らせ傷ついてしまう。まずはあいさつや「体調どう？」など軽い会話から始めるのがおすすめ。そして何より大切なのは「傾聴」。言いたいことを聞くことに徹して、相づちを打つなど感情を込めて受けとめること。ひきこもる本人は共感してもらえたという気持ちが持てる。

「ゲーム障害」とは、ゲームに熱中し、使用時間をコントロールできなくなり日常生活に支障をきたすこと。病気の一つとして認定されている。特にのめりこみやすいのが「オンラインゲーム」。わくわくする仕掛けがいくつも盛り込まれているためだ。ゲーム障害はアルコール依存症やニコチン依存症と同じく依存症の一つと考えられ、若い人・子どもに多い。昼夜逆転、学校や会社を休む、ひきこもりになる、などの問題につながる。

「ひきこもり」とは？厚生労働省の研究班の定義によると「社会的参加（就学・就労・交遊など）を回避し、原則的には６か月以上にわたっておおむね家庭にとどまり続ける状態」。ひきこもるきっかけは、学校や職場での不信感や対人関係の挫折のほか、人によってさまざまで、その背景にはうつ病など心の病気が関係していることも多い。困った時は各都道府県や政令指定都市の「ひきこもり地域支援センター」が相談に乗ってくれる。