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初回放送日：2023年6月6日
体にあるツボを刺激し、痛みやこりなどを改善する鍼灸（しんきゅう）。今、さまざまな医療現場でも取り入れられている。頭痛では治療法のひとつとして推奨されている。ツボを刺激することで、血流が改善され筋肉がほぐれることが効果につながると考えられている。また季節の変わり目や悪天候の日に起こる気象病にも有効とされている。自宅で簡単にできるツボ押しの方法を紹介！