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    先どり きょうの健康

    「トラブル解決!尿と便 女性の尿もれ」

    40歳以上の女性の3人に1人が経験するという「尿もれ」。せきやくしゃみ、立ち上がったときに起こる「腹圧性尿失禁」には、尿道を締める力を鍛える「骨盤底筋訓練」が効果的。急な尿意を催し、我慢できずにもれてしまう「切迫性尿失禁」は、利尿作用のある飲み物を避けるなどの「行動療法」や「薬」などで治療する。ぼうこうが勝手に収縮する「過活動ぼうこう」が原因の場合、「ボツリヌス毒素」を使った治療が保険適用に。