心の不調があると日常生活でさまざまな困難が生じる。多くの場合、それを支えているのは家族など身近な人だ。だが長期化してくると、支える側が疲弊してしまうことも。支える側の家族も気持ちをためこまず、自分の心の健康を守ることが大切だ。家族会の交流が心の支えになることも多い。番組では「引きこもってしまった」「死にたいといわれた」などの場面で、周りはどう対処すればいいのかについても、専門医にうかがう。

心の不調を抱えた本人が、精神科や心療内科の受診をためらうことは少なくない。そんなときは専門医にこだわるのではなく、まずはかかりつけ医や身近な内科医を受診して体調をみてもらうことも選択肢。地域の精神保健福祉センターにも精神科医や精神保健福祉士などの専門スタッフがいて相談にものってもらえる。相談や受診を拒み続ける場合には、家族が気づいた変化をその都度メモにして本人と話すことが効果的なことも。

コロナ禍の影響もあり、心の不調を抱える人が増えている。早く適切に対処するためには、家族など身近な人が「何かがいつもと違う」と気づくことが大切。しかし心の不調の関係する病気はさまざまで、症状の表れ方も異なる。わかりやすいサインもあれば、見逃しやすいサインもあるので注意したい。また「いつもと違う」という状況が１か月近く続いたら、できれば専門の医療機関などに相談することが勧められる。

股関節シリーズの最終回は、みんなの「知りたい！」です。近年、健康情報を得るためスマホやＰＣなどを活用するケースが増えています。この企画では、ネット上、高い頻度で検索されている病名や症状などのキーワードを取り上げます。そして、背後にある病気や対処法を専門家が読み解き、解説します。テーマは股関節。番組後半では、ＮＨＫ健康チャンネルに寄せられた股関節に関する質問についてもお答えします。