初回放送日：2024年1月29日
マイあさ！５時台 ▼キャスター：田中孝宜・福島佑理・上野速人▼気象情報：伊藤みゆき ▽ニュース・スポーツ▽マイあさだより前半「氷のメリーゴーラウンド“アイスカルーセル”」石田千景（北海道）／後半「環境にやさしい“まき”ボイラーの湯」唐澤晋平（愛知）▽アンコール健康ライフ「頭痛は減らせる！（１）頭痛、受診の目安は？」五十嵐久佳（北里大学客員教授）