初回放送日：2024年4月7日
「マイあさ！」日曜７時台 ▽くらしのテキスト｜令和６年度到来 弁当づくりの要諦／阿部絢子［あやこ］（生活研究家） ▽にちよう特集｜邦楽文化｜三味線／穂積大志［ほづみ・ひろし］（三味線演奏家・長唄三味線方） ▽著者からの手紙｜パラサイト難婚（なんこん）社会／山田昌弘（中央大学教授） ◆ＷＥＢ同時配信・聴き逃し配信実施 ▼キャスター 田中逸人［はやと］・渡辺ひとみ ▼気象情報 吉井明子（気象予報士）