フルマラソンに強くなる!夏の強化スペシャル

初回放送日：2023年7月7日

ハリー杉山が「６０ｋｍのレース」に挑戦！コースは炎天下の江戸川河川敷。フルマラソン以上走ったことがないハリーは完走できるか？“走る前の筋トレ”でライバルに差を！ フルマラソン３時間切りを狙うハリー杉山は、師匠である金哲彦のすすめで「６０ｋｍのレース」に挑戦することに！目的はスタミナ強化と精神鍛錬だが、コースは炎天下の江戸川河川敷。３０ｋｍ走って、折り返して３０ｋｍ戻ってくるというハードな設定だ。しかもハリーは連続して４２ｋｍ以上走ったことがない。果たして完走できるのか！？金哲彦がランニング前に取り入れている“走る前の筋トレ”ライバルに差をつけるチャンス