「リモート金さん 目からウロコの気づきスペシャル」

初回放送日：2021年3月21日

ちょっとしたことで走りは劇的に変わる！ビデオ通話でランナーからのお悩みに金哲彦が答える「リモートの金さん」。今回は、目からウロコの気づきがたくさん！ 「速くなりたい」「脚がつる」「肩が痛い」。多くのランナーの悩みだが、どうしていいか分からないことは多い。そこで、金哲彦コーチがリモートレッスンでそんなお悩みをズバッと解決！今回は「超簡単」「ほんの少しの工夫ですぐに走りが変わってしまう」がテーマ。「骨盤を立たせる」ための簡単な工夫とは？肩が張る人が走りながら実践できる肩こり解消法も！後半バテる人には、楽しみながらリズムを刻む意外な方法をご紹介。