メンバーが集結し強化合宿。フル完走めざす大家志津香は長距離ラン。スピード練習で井上咲楽が追い込まれる。還暦間近・金哲彦の魂の走りにハリー杉山は何を思うのか？ メンバーが集結し強化合宿！元ＡＫＢ４８大家志津香はフルマラソン完走めざしスタミナ強化！藤原新とトレイルコースを長い距離ゆっくり走る。井上咲楽の強化ポイントはスピード。インターバル走に挑むも鬼となった金哲彦に追い込まれる。サブ３を掲げる金哲彦＆ハリー杉山は一緒に特訓。還暦間近の金哲彦が見せる魂の走りにハリーは何を思うのか。チャンカワイはマネージャーとして走る！打ち上げバーベキューでみんなが決意表明！