初回放送日: 2023年6月14日
▽食べられる花“エディブルフラワー”の魅力▽「アジのおかずサラダ」のレシピ
初回放送日: 2023年9月26日
▽さいたま局「“知られざる余震”中学生が日記から読み解く」▽千葉局「多文化共生目指す団塊世代」▽横浜局「絵本で生き物の命の大切さを」▽かんたんごはん
初回放送日: 2023年9月25日
▽特集「かんたんごはんお悩み解決スペシャル~きのこを使ったお弁当レシピ!」▽かんたんごはん「かぼちゃ煮のアイス添え」
初回放送日: 2023年9月22日
▽くらしりスペシャル「旬のトウガラシ 奥深き“辛さの世界”を探る」▽いま旬市場「梨&サバ」
初回放送日: 2023年9月21日
▽宇都宮局「不登校支援に取り組む いま「親」に伝えたいこと」▽水戸局「おしえて髙信先生!日高市の旅」▽かんたんごはん「しいたけシューマイ」