くらしを毎日アップデート！
初回放送日：2023年7月3日
▽中江有里のブックレビュー～『寂しさから２９０円儲ける方法』ドリアン助川／『客観性の落とし穴』村上靖彦 など４冊～▽「さば缶の冷やし中華ゴマしょうゆだれ」