最近、ほうれい線が目立つようになった…とか、声が出しにくくなった…なんて思ったりしていませんか？それ、長らく続いたマスク生活の影響で舌や喉の筋肉が衰えたからかも！？でも大丈夫。舌や喉の筋肉は簡単に鍛えられます。若返りの方法をたっぷりご紹介▽いまオシ！ＬＩＶＥ「芋と海鮮　道の駅」徳島・鳴門市▽みんな！ゴハンだよ　コン・チュリョンさん【ゲスト】ロッチ中岡・椿鬼奴【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子