３０日間でも脂肪は燃やせる！時間がないのは言い訳にならない！そんなジョーのプランに取り組んだ９人の挑戦者たちは、水着を着こなす夢をかなえられるのか？▽全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが短時間の運動とおいしい食事で体を引き締める独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの体と向き合い、自信を取り戻していく挑戦者たちの姿と、ジョーのユニークな方法を紹介する。
夏のビーチを水着で楽しみたい！でも体形には自信がない…そんな９人の挑戦者たちを、ジョーは最短３０日のプランで見事変身させられるのか？▽全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが短時間の運動とおいしい食事で体を引き締める独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの体と向き合い、自信を取り戻していく挑戦者たちの姿と、ジョーのユニークな方法を紹介する。
短時間の運動と簡単料理で体を引き締める方法をＳＮＳで伝授し、４００万人ものフォロワーを獲得したジョー・ウィックス。その独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの身体と向き合い、自信を取り戻していく参加者のドキュメントとともに、ジョーが提唱するユニークな方法を紹介。今回は「結婚式までにやせたい」「糖尿病を改善したい」という４人がジョーのコーチを受ける。彼らの運命やいかに？！
今回ジョーのコーチを受けるのは、乱れた食生活を送る４人。ファストフードやチョコレート、お酒の誘惑を断ち切り、健康にシェイプアップできるのか？▽全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが短時間の運動とおいしい食事で体を引き締める独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの体と向き合い、自信を取り戻していく挑戦者たちの姿と、ジョーのユニークな方法を紹介する。
「結婚式までにやせたい」「糖尿病を改善したい」といった悩みを抱える４人がジョーのコーチを受ける。最初の３０日を乗り切った彼らを待ち受ける結果とは？▽全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが短時間の運動とおいしい食事で体を引き締める独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの体と向き合い、自信を取り戻していく挑戦者たちの姿と、ジョーのユニークな方法を紹介する。